<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/" xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" version="2.0"><channel><title><![CDATA[Psychotherapy Hub #AnalyseTo ]]></title><description><![CDATA[Ψυχολογική υποστήριξη 
Ψυχοθεραπεία
Ψυχοθεραπεία εφήβων
Συμβουλευτική-προπονητική Ζωής
Ψυχοθεραπεία μέσω διαδικτύου
Οικογενειακή Θεραπεία και Ζεύγους.]]></description><link>https://www.analyseto.eu/blog</link><generator>RSS for Node</generator><lastBuildDate>Mon, 27 Jul 2026 04:39:08 GMT</lastBuildDate><atom:link href="https://www.analyseto.eu/blog-feed.xml" rel="self" type="application/rss+xml"/><item><title><![CDATA[ΧΕΝΡΙ ΜΙΛΕΡ: "ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΣΑΡΩΘΕΙΣ ΟΛΟΚΛΗΡΩΤΙΚΑ ΣΑΝ ΑΝΘΡΩΠΙΝΟ ΠΛΑΣΜΑ, ΓΙΑ ΝΑ ΞΑΝΑΓΕΝΝΗΘΕΙΣ ΣΑΝ ΑΤΟΜΟ"]]></title><description><![CDATA[Δεν είναι τυχαίο ότι σε πολλούς από εμάς, όταν οι συνθήκες της ζωής το επέτρεψαν, οι καταστάσεις το ευνοούσαν και εμείς σαν προσωπικότητες το είχαμε ανάγκη τη δεδομένη χρονική στιγμή καταφέραμε και κατακτήσαμε τεράστια κομμάτια της αυτογνωσίας μας αλλά και μοναδικά σημαίνοντα ερείσματα στην αυτοσυνειδησια μας. Σε δεύτερο χρόνο ή και πολύ αργότερα κάνοντας με το νου μας έναν απολογισμό θεωρήσαμε τον εαυτό μας πολύ σημαντικό που δημιουργησαμε ένα τόσο ευεργετικό υλικό μέσα μας και μάλιστα υπό...]]></description><link>https://www.analyseto.eu/post/%CF%87%CE%B5%CE%BD%CF%81%CE%B9-%CE%BC%CE%B9%CE%BB%CE%B5%CF%81-%CF%80%CF%81%CE%B5%CF%80%CE%B5%CE%B9-%CE%BD%CE%B1-%CF%83%CE%B1%CF%81%CF%89%CE%B8%CE%B5%CE%B9%CF%82-%CE%BF%CE%BB%CE%BF%CE%BA%CE%BB%CE%B7%CF%81%CF%89%CF%84%CE%B9%CE%BA%CE%B1-%CF%83%CE%B1%CE%BD-%CE%B1%CE%BD%CE%B8%CF%81%CF%89%CF%80%CE%B9%CE%BD%CE%BF-%CF%80%CE%BB%CE%B1%CF%83%CE%BC%CE%B1-%CE%B3%CE%B9%CE%B1-%CE%BD%CE%B1-%CE%BE%CE%B1%CE%BD%CE%B1%CE%B3%CE%B5%CE%BD%CE%BD%CE%B7%CE%B8%CE%B5%CE%B9%CF%82-%CF%83%CE%B1%CE%BD-%CE%B1%CF%84%CE%BF%CE%BC%CE%BF</link><guid isPermaLink="false">6a5b65a65e7d848635e157ab</guid><pubDate>Sat, 18 Jul 2026 11:38:22 GMT</pubDate><dc:creator>Psychotherapy Hub #ANALYSETO</dc:creator></item><item><title><![CDATA[ΜΕΧΡΙ ΕΚΕΙ ΠΟΥ ΚΙ Ο ΙΔΙΟΣ ΕΦΤΑΣΕ]]></title><description><![CDATA[Κανένας ψυχαναλυτής δεν προχωρά πέρα από την έκταση που του επιτρέπουν τα δικά του εσωτερικά συμπλέγματα και αντιστάσεις. και κατά συνέπεια, απαιτούμε να ξεκινήσουν τη δραστηριότητά τους με μια αυτοανάλυση και να την πραγματοποιήσουν, συνεχώς, όλο και πιο βαθιά, ενώ διεξάγουν τις παρατηρήσεις τους στους ασθενείς τους. Όποιος αποτυγχάνει να παράγει αποτελέσματα σε μια τέτοια αυτο-ανάλυση πρέπει να εγκαταλείψει αμέσως κάθε ιδέα να γίνει ικανός να θεραπεύσει ασθενείς μέσω ανάλυσης ». Νιώθω σαν...]]></description><link>https://www.analyseto.eu/post/%CE%BC%CE%B5%CF%87%CF%81%CE%B9-%CE%B5%CE%BA%CE%B5%CE%B9-%CF%80%CE%BF%CF%85-%CE%BA%CE%B9-%CE%BF-%CE%B9%CE%B4%CE%B9%CE%BF%CF%82-%CE%B5%CF%86%CF%84%CE%B1%CF%83%CE%B5</link><guid isPermaLink="false">6a5b3d5d5e7d848635e102a8</guid><pubDate>Sat, 18 Jul 2026 08:46:27 GMT</pubDate><dc:creator>Psychotherapy Hub #ANALYSETO</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Μορενικό Ψυχόδραμα]]></title><description><![CDATA[Μέθοδος διερεύνησης του ψυχισμού των ατόμων στην οποία οι συμμετέχοντες δραματοποιούν, δηλαδή αναπαριστούν θεατρικά, τωρινά, παρελθοντικά, ακόμη και μελλοντικά γεγονότα από τις ζωές τους, αντί να μιλούν απλώς γι' αυτά. Το ψυχόδραμα χρησιμεύει στο άτομο ως μία ευκαιρία για βαθύτερη ενδοσκόπηση.                                                Το άτομο συχνά αδυνατεί να μιλήσει για τη ζωή του, για τα προβλήματα που αντιμετωπίζει ή για τις σχέσεις του με κάποιους ανθρώπους. Το ψυχόδραμα δίνει στα...]]></description><link>https://www.analyseto.eu/post/%CE%BC%CE%BF%CF%81%CE%B5%CE%BD%CE%B9%CE%BA%CF%8C-%CF%88%CF%85%CF%87%CF%8C%CE%B4%CF%81%CE%B1%CE%BC%CE%B1</link><guid isPermaLink="false">6a5b3bd95e7d848635e0ff20</guid><pubDate>Sat, 18 Jul 2026 08:39:54 GMT</pubDate><dc:creator>Psychotherapy Hub #ANALYSETO</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Θεραπεία Οικογένειας και Ζεύγους]]></title><description><![CDATA[Η κοινή ζωή του ζευγαριού ξεκινάει γεμάτη επιθυμίες, προσδοκίες, όνειρα αλλά και φόβους που σε σημαντικό βαθμό σχετίζονται με τις εμπειρίες της παιδικής ηλικίας του καθενός από τα δυο μέλη.                                          Τη σχέση δηλαδή που είχαν με τους γονείς τους και η οποία αποτελεί τον πυλώνα και τη βάση, το «πρότυπο» όλων των μελλοντικών, των στενών διαπροσωπικών σχέσεων αλλά και για κάθε θερμή συναισθηματικά σχέσηΣτην πορεία της σχέσης και μέσα απο την καθημερινότητα της...]]></description><link>https://www.analyseto.eu/post/%CE%B8%CE%B5%CF%81%CE%B1%CF%80%CE%B5%CE%AF%CE%B1-%CE%BF%CE%B9%CE%BA%CE%BF%CE%B3%CE%AD%CE%BD%CE%B5%CE%B9%CE%B1%CF%82-%CE%BA%CE%B1%CE%B9-%CE%B6%CE%B5%CF%8D%CE%B3%CE%BF%CF%85%CF%82-1</link><guid isPermaLink="false">6a5b3b865e7d848635e0fe60</guid><pubDate>Sat, 18 Jul 2026 08:38:33 GMT</pubDate><dc:creator>Psychotherapy Hub #ANALYSETO</dc:creator></item><item><title><![CDATA[ΣΤΗΝ ΘΕΡΑΠΕΥΤΙΚΗ ΔΙΕΡΓΑΣΙΑ Ο ΘΕΡΑΠΕΥΤΗΣ ΕΧΕΙ ΣΑΝ ΒΑΣΙΚΟ ΤΟΥ ΕΡΓΑΛΕΙΟ ΤΟΝ ΙΔΙΟ ΤΟΥ ΤΟΝ ΕΑΥΤΟ]]></title><description><![CDATA[ΣΤΗΝ ΘΕΡΑΠΕΥΤΙΚΗ ΔΙΕΡΓΑΣΙΑ Ο ΘΕΡΑΠΕΥΤΗΣ ΕΧΕΙ ΣΑΝ ΒΑΣΙΚΟ ΤΟΥ ΕΡΓΑΛΕΙΟ ΤΟΝ ΙΔΙΟ ΤΟΥ ΤΟΝ ΕΑΥΤΟ Γιαυτό και ειναι επιτακτική η αναγκη να εχει εναν δουλεμενο εαυτό ,ετσι ωστε να μπορεί να ανταποκριθεί στις προκλήσεις που θα βρει μπροστα του κατα την διαρκεια των θεραπευτικων συνεδριών.                                                                                                                                                                                                            Πέρα απο την...]]></description><link>https://www.analyseto.eu/post/%CF%83%CF%84%CE%B7%CE%BD-%CE%B8%CE%B5%CF%81%CE%B1%CF%80%CE%B5%CF%85%CF%84%CE%B9%CE%BA%CE%B7-%CE%B4%CE%B9%CE%B5%CF%81%CE%B3%CE%B1%CF%83%CE%B9%CE%B1-%CE%BF-%CE%B8%CE%B5%CF%81%CE%B1%CF%80%CE%B5%CF%85%CF%84%CE%B7%CF%82-%CE%B5%CF%87%CE%B5%CE%B9-%CF%83%CE%B1%CE%BD-%CE%B2%CE%B1%CF%83%CE%B9%CE%BA%CE%BF-%CF%84%CE%BF%CF%85-%CE%B5%CF%81%CE%B3%CE%B1%CE%BB%CE%B5%CE%B9%CE%BF-%CF%84%CE%BF%CE%BD-%CE%B9%CE%B4%CE%B9%CE%BF-%CF%84%CE%BF%CF%85-%CF%84%CE%BF%CE%BD-%CE%B5%CE%B1%CF%85%CF%84%CE%BF</link><guid isPermaLink="false">6a5b3871e447e3bde5869aeb</guid><pubDate>Sat, 18 Jul 2026 08:25:26 GMT</pubDate><dc:creator>Psychotherapy Hub #ANALYSETO</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Συνεδρίες Ψυχοεκπαιδευσης]]></title><description><![CDATA[Ενθαρρύνει την ενεργό συμμετοχή των ασθενών στη λήψη αποφάσεων σχετικά με τη θεραπεία, σέβεται τις επιλογές τους και προάγει τη συμμετοχή των οικογενειών στη θεραπευτική διαδικασία φέρνοντας έτσι την οικογένεια στο προσκήνιο. Ας μην ξεχνάμε άλλωστε ότι ο ρόλος της οικογένειας θεωρείται εξαιρετικά σημαντικός μιας και η οικογένεια αποτελεί το κύριο φυσικό υποστηρικτικό σύστημα για τον ασθενή και τη βασική, και πολλές φορές μοναδική πηγή φροντίδας γι’αυτόν. Η ψυχοεκπαίδευση ορίζεται ως η...]]></description><link>https://www.analyseto.eu/post/%CF%83%CF%85%CE%BD%CE%B5%CE%B4%CF%81%CE%AF%CE%B5%CF%82-%CF%88%CF%85%CF%87%CE%BF%CE%B5%CE%BA%CF%80%CE%B1%CE%B9%CE%B4%CE%B5%CF%85%CF%83%CE%B7%CF%82</link><guid isPermaLink="false">6a5b36a2e447e3bde58697a6</guid><pubDate>Sat, 18 Jul 2026 08:17:41 GMT</pubDate><dc:creator>Psychotherapy Hub #ANALYSETO</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Διαδικτυακή Ψυχοθεραπεία]]></title><description><![CDATA[Πολλοί δεν έχουν πρόσβαση σε υπηρεσίες ψυχικής υγείας. Άτομα που ζουν σε απομακρυσμένα μέρη, νησιά, ακριτικές πόλεις &#38; χωριά κ.ο.κ.Ενδεχομένως να μην κατοικούν σε πολύ απομακρυσμένες περιοχές, αλλά να μην υπάρχει εξυπηρετική συγκοινωνία ή να κοστίζει.Άτομα που λόγω της πολύωρης εργασίας τους δεν ευκαιρούν να επισκέπτονται τακτικά γραφείο ψυχολόγου.Άτομα που δύσκολα αφήνουν το σπίτι τους γιατί έχουν τη φροντίδα κάποιου παιδιού ή ηλικιωμένου κ.ά.      Ατομα που δε νιώθουν τόσο άνετα να...]]></description><link>https://www.analyseto.eu/post/%CE%B4%CE%B9%CE%B1%CE%B4%CE%B9%CE%BA%CF%84%CF%85%CE%B1%CE%BA%CE%AE-%CF%88%CF%85%CF%87%CE%BF%CE%B8%CE%B5%CF%81%CE%B1%CF%80%CE%B5%CE%AF%CE%B1</link><guid isPermaLink="false">6a5b3668c8a84dfe58b86484</guid><pubDate>Sat, 18 Jul 2026 08:16:43 GMT</pubDate><dc:creator>Psychotherapy Hub #ANALYSETO</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Συμβουλευτική και Ψυχοθεραπεία παιδιών και εφήβων]]></title><description><![CDATA[Σε αυτή την ιδιαίτερη αναπτυξιακή φάση της ζωής τους, οι νεαροί ενήλικες, οι έφηβοι απασχολούνται κυρίως με τους τυπικούς προβληματισμούς της εφηβικής ηλικίας όπως τα θέματα της εικόνας σώματος, της σχέσης με το άλλο (ή και όχι) φύλο, η δημιουργική διαχείριση του χρόνου σε ασχολίες και χόμπυ που τους ευχαριστούν και που θα τους κάνουν να νιώσουν ότι ανήκουν κάπου...Η αναζήτηση της ταυτότητας και της διεύρυνσης του εαυτού, η επιθυμία του "ανήκειν" σε μια ομάδα με κοινά χαρακτηριστικά, η...]]></description><link>https://www.analyseto.eu/post/%CF%83%CF%85%CE%BC%CE%B2%CE%BF%CF%85%CE%BB%CE%B5%CF%85%CF%84%CE%B9%CE%BA%CE%AE-%CE%BA%CE%B1%CE%B9-%CF%88%CF%85%CF%87%CE%BF%CE%B8%CE%B5%CF%81%CE%B1%CF%80%CE%B5%CE%AF%CE%B1-%CF%80%CE%B1%CE%B9%CE%B4%CE%B9%CF%8E%CE%BD-%CE%BA%CE%B1%CE%B9-%CE%B5%CF%86%CE%AE%CE%B2%CF%89%CE%BD</link><guid isPermaLink="false">6a5b362bc8a84dfe58b8640d</guid><pubDate>Sat, 18 Jul 2026 08:15:43 GMT</pubDate><dc:creator>Psychotherapy Hub #ANALYSETO</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Θεραπεία Οικογένειας και Ζεύγους]]></title><description><![CDATA[Η κοινή ζωή του ζευγαριού ξεκινάει γεμάτη επιθυμίες, προσδοκίες, όνειρα, προς την αναζήτηση ενός κοινού τόπου μέσω του οποίου θα συνυπάρχουν, θα αναπτύσσονται και κατά μόνας και συνδυαστικά από κοινού σε επ' αμφοτέρω ευεργετικούς στόχους                  Αλληλουποστηρικτικά και αλληλοσυμπληρωματικά ο ένας με τον άλλον. Η πορεία της σχέσης και εν μέσω της καθημερινότητας της κοινής ζωής του ζευγαριού αναδεικνύονται διαφοροποιήσεις και πολλές από τις προσδοκίες ματαιώνονται. Οπως και φόβους,...]]></description><link>https://www.analyseto.eu/post/%CE%B8%CE%B5%CF%81%CE%B1%CF%80%CE%B5%CE%AF%CE%B1-%CE%BF%CE%B9%CE%BA%CE%BF%CE%B3%CE%AD%CE%BD%CE%B5%CE%B9%CE%B1%CF%82-%CE%BA%CE%B1%CE%B9-%CE%B6%CE%B5%CF%8D%CE%B3%CE%BF%CF%85%CF%82</link><guid isPermaLink="false">6a5b35f3e447e3bde586966a</guid><pubDate>Sat, 18 Jul 2026 08:14:47 GMT</pubDate><dc:creator>Psychotherapy Hub #ANALYSETO</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Ατομική Ψυχοθεραπεία και Συμβουλευτική (Υποστηρικτική)]]></title><description><![CDATA[Η συμβουλευτική είναι μια υποστηρικτική διαδικασία που στοχεύει στην βελτίωση της ποιότητας ζωής και την κατάκτηση του ευ ζην του κάθε ανθρώπου. Μας ενδιαφέρει η ευχερέστερη προσαρμογή και η κατάκτηση των τρόπων για την καλύτερη αντιμετώπιση των όλων δύσκολων καταστάσεων με τις οποίες έρχεται αντιμέτωπος... Κι όχι να αλλάξει τον άνθρωπο, αλλά να τον βοηθήσει να χρησιμοποιήσει τα προσόντα και τις ικανότητες που διαθέτει να τον ενδυναμώσει και να εξελιξει τους προσαρμοστικούς του μηχανισμούς....]]></description><link>https://www.analyseto.eu/post/%CE%B1%CF%84%CE%BF%CE%BC%CE%B9%CE%BA%CE%AE-%CF%88%CF%85%CF%87%CE%BF%CE%B8%CE%B5%CF%81%CE%B1%CF%80%CE%B5%CE%AF%CE%B1-%CE%BA%CE%B1%CE%B9-%CF%83%CF%85%CE%BC%CE%B2%CE%BF%CF%85%CE%BB%CE%B5%CF%85%CF%84%CE%B9%CE%BA%CE%AE-%CF%85%CF%80%CE%BF%CF%83%CF%84%CE%B7%CF%81%CE%B9%CE%BA%CF%84%CE%B9%CE%BA%CE%AE</link><guid isPermaLink="false">6a5b35a7830cbda37bbe1ac0</guid><pubDate>Sat, 18 Jul 2026 08:13:37 GMT</pubDate><dc:creator>Psychotherapy Hub #ANALYSETO</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Συμβουλευτική Γονέων]]></title><description><![CDATA[Το να είσαι γονέας στην εποχή μας είναι ένας αρκετά απαιτητικός ρόλος. Σε ένα συνεχώς μεταβαλλόμενο περιβάλλον, με αυξημένες κοινωνικές και οικονομικές  απαιτήσεις, ο ρόλος αυτός γίνεται ακόμη πιο δύσκολος. Αυτός ο νέος τρόπος ζωής είναι λογικό να γεννά ανησυχίες και ερωτήματα στους γονείς για το μεγάλωμα των παιδιών τους. Κανείς δεν διαφωνεί πως οι σημερινοί γονείς καλούνται να διαχειριστούν πολλες εταιρογενεις και πρωτοφανές καταστάσεις.Ταυτόχρονα έχουν να διαχειριστούν τη συζυγική σχέση,...]]></description><link>https://www.analyseto.eu/post/%CF%83%CF%85%CE%BC%CE%B2%CE%BF%CF%85%CE%BB%CE%B5%CF%85%CF%84%CE%B9%CE%BA%CE%AE-%CE%B3%CE%BF%CE%BD%CE%AD%CF%89%CE%BD</link><guid isPermaLink="false">6a5b356ce447e3bde5869576</guid><pubDate>Sat, 18 Jul 2026 08:12:35 GMT</pubDate><dc:creator>Psychotherapy Hub #ANALYSETO</dc:creator></item><item><title><![CDATA[ΛΙΓΑ ΛΟΓΙΑ ΓΙΑ ΤΟΝ ΤΡΟΠΟ ΕΡΓΑΣΙΑΣ]]></title><description><![CDATA[Η ψυχοθεραπεία είναι μια δυνατή και μεταμορφωτική εμπειρία που σας δώσει τη δυνατότητα να εξερευνήσετε τον εσωτερικό σας εαυτό σε ένα πλήρως προστατευμένο, μη επικριτικό και με ενσυναίσθηση περιβάλλον. Ο από μέρους μου σεβασμός, η πλήρης και άνευ όρων αποδοχή καθώς και η ευλαβικά τηρούμενη εχεμύθεια είναι εκ των προτέρων προϋποθέσεις που θα συναντήσετε από την πρώτη κιόλας επαφή μας.  Με την αμοιβαία εμπιστοσύνη και την από κοινού δέσμευση ως προς την ικανοποίηση των στόχων σας, την συνδρομή...]]></description><link>https://www.analyseto.eu/post/%CE%BB%CE%B9%CE%B3%CE%B1-%CE%BB%CE%BF%CE%B3%CE%B9%CE%B1-%CE%B3%CE%B9%CE%B1-%CF%84%CE%BF%CE%BD-%CF%84%CF%81%CE%BF%CF%80%CE%BF-%CE%B5%CF%81%CE%B3%CE%B1%CF%83%CE%B9%CE%B1%CF%82</link><guid isPermaLink="false">6a5a0c82d03244312ce6bc84</guid><pubDate>Fri, 17 Jul 2026 11:05:46 GMT</pubDate><dc:creator>Psychotherapy Hub #ANALYSETO</dc:creator></item><item><title><![CDATA[mini bio]]></title><description><![CDATA[Σπούδασα τα "Περί την επιστήμην της Ψυχολογίας" στα Πανεπιστήμια του Βελιγραδίου και των Ιωαννίνων.  Ορμώμενος από την αγάπη μου για την Ψυχολογία, την κατανόησή μου στων ανθρώπων τα λάθη και τα πάθη αλλά κι έχοντας συλλάβει την τραγικότητα της ανθρώπινης φύσης, προσεγγίζω εξατομικευμένα, με πλήρη αποδοχή, με σεβασμό και φυσικά με ενσυναίσθηση τις ζωές των θεραπευομένων μου.  Αφού ολοκλήρωσα το βασικό πτυχίο Ψυχολογίας στα Πανεπιστήμια Βελιγραδίου και Ιωαννίνων έγινα δεκτός απο το Ανοικτό...]]></description><link>https://www.analyseto.eu/post/mini-bio</link><guid isPermaLink="false">6a5a0c3dd03244312ce6bbfc</guid><pubDate>Fri, 17 Jul 2026 11:04:31 GMT</pubDate><dc:creator>Psychotherapy Hub #ANALYSETO</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Η αγάπη είναι πάντα δίνω,χωρίς να περιμένω να πάρω ...]]></title><description><![CDATA[Δεν μπορεί...θα έχετε καταλάβει πως αρκετοί συνάνθρωποι μας δεν έχουν έρθει ποτέ σε επαφή με αυτό που λέμε "αγάπη"!!! Αυτό το μεταμορφωτικο,το θεϊκό και μοναδικά λυτρωτικό αίσθημα που μας υποδεικνύει πως να απορροφουμε κάθε εγωκεντρική μας δράση και να αναπληρώνουμε την ενέργεια αυτή προσηλωνοντας το νου, την δύναμη και την ενέργειά μας στο υποκείμενο της αγάπης μας! Με την διάθεσή μας αφοσιωμένη στην εξέλιξη,την μακροημέρευση και την ανέλιξη,την κατάκτηση και απορρόφηση πολλαπλών ευεργετικών...]]></description><link>https://www.analyseto.eu/post/%CE%B7-%CE%B1%CE%B3%CE%AC%CF%80%CE%B7-%CE%B5%CE%AF%CE%BD%CE%B1%CE%B9-%CF%80%CE%AC%CE%BD%CF%84%CE%B1-%CE%B4%CE%AF%CE%BD%CF%89-%CF%87%CF%89%CF%81%CE%AF%CF%82-%CE%BD%CE%B1-%CF%80%CE%B5%CF%81%CE%B9%CE%BC%CE%AD%CE%BD%CF%89-%CE%BD%CE%B1-%CF%80%CE%AC%CF%81%CF%89</link><guid isPermaLink="false">6a32af67921e6f3c0c5826f7</guid><pubDate>Wed, 17 Jun 2026 17:22:46 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/11062b_57df3d96bfd948338771115026f20b7d~mv2.jpg/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Psychotherapy Hub #ANALYSETO</dc:creator></item><item><title><![CDATA[ΑΥΤΟΠΕΠΟΙΘΕΣΗ ]]></title><description><![CDATA[Η αυτοπεποίθηση αποτελεί ένα σημαντικό κομμάτι του εαυτού μας. Ένας άνθρωπος με αυτοπεποίθηση μπορεί να καταφέρει πράγματα που δεν μπορούσε ποτέ να φανταστεί. Αντίθετα η χαμηλή αυτοπεποίθηση μπορεί να επιφέρει προσωπική (άδικη) αποτυχία. Πιο κάτω θα βρείτε 10 απλά βήματα για να ενισχύσετε την αυτοπεποίθηση σας: Σκέψου σωστά: Εντόπισε τις αρνητικές σου σκέψεις και αμφισβήτησε τες. Οι σκέψεις μας χρειάζεται να είναι απλώς ρεαλιστικές και όχι απαρίτητα θετικές. Δεν θα είχε νόημα, εάν πιστεύαμε...]]></description><link>https://www.analyseto.eu/post/%CE%B1%CF%85%CF%84%CE%BF%CF%80%CE%B5%CF%80%CE%BF%CE%B9%CE%B8%CE%B5%CF%83%CE%B7-1</link><guid isPermaLink="false">6589b4a1f0e2359da30614dc</guid><pubDate>Sat, 25 Apr 2026 16:11:14 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/15199c_d88c016b1013443fa6b8a52ebe3b3704~mv2.jpg/v1/fit/w_524,h_210,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Psychotherapy Hub #ANALYSETO</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Πως οι εμπειρίες της παιδικής μας ηλικίας επηρεάζουν την αυτοεκτίμηση μας]]></title><description><![CDATA[Υπάρχει ένας βασικός ψυχολογικός μηχανισμός με τον οποίο γεννιόμαστε και ο οποίος  στηρίζεται στην αμφισβήτηση του εαυτού με αφορμή κάθε αρνητικό γεγονός.              Η αμφισβήτηση αυτή λειτουργεί σε τελευταία ανάλυση ως κίνητρο για αυτο-βελτίωση.     Δηλαδή όταν κάτι δεν πάει καλά και δεν είμαστε σε θέση να το διορθώσουμε άμεσα, υποσυνείδητα ενεργοποιείται ένα μέρος μέσα μας που μας λέει ότι δεν είμαστε εντάξει όπως είμαστε, δεν είμαστε αρκετά άξιοι, δεν είμαστε αρκετά ικανοί κ.λπ.. Το...]]></description><link>https://www.analyseto.eu/post/%CF%80%CF%89%CF%82-%CE%BF%CE%B9-%CE%B5%CE%BC%CF%80%CE%B5%CE%B9%CF%81%CE%AF%CE%B5%CF%82-%CF%84%CE%B7%CF%82-%CF%80%CE%B1%CE%B9%CE%B4%CE%B9%CE%BA%CE%AE%CF%82-%CE%BC%CE%B1%CF%82-%CE%B7%CE%BB%CE%B9%CE%BA%CE%AF%CE%B1%CF%82-%CE%B5%CF%80%CE%B7%CF%81%CE%B5%CE%AC%CE%B6%CE%BF%CF%85%CE%BD-%CF%84%CE%B7%CE%BD-%CE%B1%CF%85%CF%84%CE%BF%CE%B5%CE%BA%CF%84%CE%AF%CE%BC%CE%B7%CF%83%CE%B7-%CE%BC%CE%B1%CF%82-1</link><guid isPermaLink="false">67185a0ef430ed1c6fc7b8f0</guid><pubDate>Sat, 25 Apr 2026 15:48:47 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/15199c_84f85c23f37f4f959dc14e4dac45465e~mv2.jpeg/v1/fit/w_1000,h_720,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Psychotherapy Hub #ANALYSETO</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Πως οι εμπειρίες της παιδικής μας ηλικίας επηρεάζουν την αυτοεκτίμηση μας]]></title><description><![CDATA[Υπάρχει ένας βασικός ψυχολογικός μηχανισμός με τον οποίο γεννιόμαστε και ο οποίος  στηρίζεται στην αμφισβήτηση του εαυτού με αφορμή κάθε αρνητικό γεγονός.              Η αμφισβήτηση αυτή λειτουργεί σε τελευταία ανάλυση ως κίνητρο για αυτο-βελτίωση.     Δηλαδή όταν κάτι δεν πάει καλά και δεν είμαστε σε θέση να το διορθώσουμε άμεσα, υποσυνείδητα ενεργοποιείται ένα μέρος μέσα μας που μας λέει ότι δεν είμαστε εντάξει όπως είμαστε, δεν είμαστε αρκετά άξιοι, δεν είμαστε αρκετά ικανοί κ.λπ.. Το...]]></description><link>https://www.analyseto.eu/post/%CF%80%CF%89%CF%82-%CE%BF%CE%B9-%CE%B5%CE%BC%CF%80%CE%B5%CE%B9%CF%81%CE%AF%CE%B5%CF%82-%CF%84%CE%B7%CF%82-%CF%80%CE%B1%CE%B9%CE%B4%CE%B9%CE%BA%CE%AE%CF%82-%CE%BC%CE%B1%CF%82-%CE%B7%CE%BB%CE%B9%CE%BA%CE%AF%CE%B1%CF%82-%CE%B5%CF%80%CE%B7%CF%81%CE%B5%CE%AC%CE%B6%CE%BF%CF%85%CE%BD-%CF%84%CE%B7%CE%BD-%CE%B1%CF%85%CF%84%CE%BF%CE%B5%CE%BA%CF%84%CE%AF%CE%BC%CE%B7%CF%83%CE%B7-%CE%BC%CE%B1%CF%82</link><guid isPermaLink="false">671858c4f430ed1c6fc7b464</guid><pubDate>Sat, 25 Apr 2026 15:44:12 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/15199c_ae98480bd6334fbe90c645c46f83e398~mv2.jpeg/v1/fit/w_1000,h_720,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Psychotherapy Hub #ANALYSETO</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Ένα φυσικό τατουάζ ζωής]]></title><description><![CDATA[Τόσο το μέσα μας, όσο και το έξω μας δεν μένει ανεπηρέαστο! Χαρές αλλά κυρίως οι λύπες και οι απώλειες χαράζουν και τις πορείες μας και τις λογικές μας αλλά και αφήνουν ανεξίτηλη την σφραγίδα τους πάνω μας! Κάθε καημός και μια ρυτιδα, κάθε χάρα κι ένα φτερούγισμα Όλα έχουν το δικό τους αντίκτυπο μέσα μας και το δικό τους αποτύπωμα πάνω μας! Εξάλλου σαν ανθρώπινα όντα τετελεσμενα και φθαρτα αφηνόμαστε στα χέρια του χρόνου να σμιλεψει επάνω μας όλα τα γεγονότα για τα οποία έχουμε αισθανθεί…...]]></description><link>https://www.analyseto.eu/post/%CE%AD%CE%BD%CE%B1-%CF%86%CF%85%CF%83%CE%B9%CE%BA%CF%8C-%CF%84%CE%B1%CF%84%CE%BF%CF%85%CE%AC%CE%B6-%CE%B6%CF%89%CE%AE%CF%82</link><guid isPermaLink="false">67185c56f430ed1c6fc7c20a</guid><pubDate>Sat, 25 Apr 2026 15:43:28 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/15199c_d4ef01bef838430cb75ef2f551623821~mv2.webp/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Psychotherapy Hub #ANALYSETO</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Τα ταβανια ειναι για να μετραμε το υψος του σωματος μας κι οι ουρανοι ειναι για να μετραμε τα υψη της ψυχης μας!]]></title><description><![CDATA[Σε πολλες και συνηθως ομοιες μεταξυ τους συνθηκες ζωης,οφειλουμε να εχουμε την προσοχη μας ιδιαιτερως και επαρκως οξυμενη! Γιατι στις περισσοτερες περιπτωσεις το να υποτιμαμε τον εαυτο μας και να θετουμε στοχους πολυ πιο χαμηλοτερους των δυνατοτητων μας ειναι εργο, οχι μονο δικο μας και των ανασφαλειων μας, αλλα ειναι και αποτελεσμα αρνητικου επηρεασμου απο ξενους,απο περαστικους κι εφημερα ευρισκομενων δίπλα μας,που κατα διαστηματα συνανταμε στη ζωη μας, καθως και των πολυ κοντινων μας...]]></description><link>https://www.analyseto.eu/post/%CF%84%CE%B1-%CF%84%CE%B1%CE%B2%CE%B1%CE%BD%CE%B9%CE%B1-%CE%B5%CE%B9%CE%BD%CE%B1%CE%B9-%CE%B3%CE%B9%CE%B1-%CE%BD%CE%B1-%CE%BC%CE%B5%CF%84%CF%81%CE%B1%CE%BC%CE%B5-%CF%84%CE%BF-%CF%85%CF%88%CE%BF%CF%82-%CF%84%CE%BF%CF%85-%CF%83%CF%89%CE%BC%CE%B1%CF%84%CE%BF%CF%82-%CE%BC%CE%B1%CF%82-%CE%BA%CE%B9-%CE%BF%CE%B9-%CE%BF%CF%85%CF%81%CE%B1%CE%BD%CE%BF%CE%B9-%CE%B5%CE%B9%CE%BD%CE%B1%CE%B9-%CE%B3%CE%B9%CE%B1-%CE%BD%CE%B1-%CE%BC%CE%B5%CF%84%CF%81%CE%B1%CE%BC%CE%B5-%CF%84%CE%B1-%CF%85%CF%88%CE%B7-%CF%84%CE%B7</link><guid isPermaLink="false">6929558da20c8b33b263a1ba</guid><pubDate>Fri, 28 Nov 2025 07:58:08 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/15199c_4a2f92d3268b46c9a8f152c857409af2~mv2.jpg/v1/fit/w_831,h_513,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Psychotherapy Hub #ANALYSETO</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Οσο ματωνει...Τοσο δυναμωνει.]]></title><description><![CDATA[Οταν πλεον αντιλαμβανεσαι οτι δεν θα ματωσουν απλα τα γονατα σου και δεν θα ερθει κανεις να σε παρηγορησει... Οταν ξερεις οτι οσοι και να σου σταθουν θα εισαι παντα μονος σου και τα αυτια σου θα ειναι κλειστα σε καθε συμπαρασταση... Οταν πονας και δεν μπορεις να δειξεις που...και κανενα χερι δεν μαλακωνει την πληγη σου...καταλαβαινεις οτι θα το ζησεις μονος σου...και το οφειλεις στον εαυτο σου!!! Ο καθενας μας εχει την δικη του τετοια στιγμη και η μοναδικοτητα της την κανει ιερη και αυστηρα...]]></description><link>https://www.analyseto.eu/post/%CE%BF%CF%83%CE%BF-%CE%BC%CE%B1%CF%84%CF%89%CE%BD%CE%B5%CE%B9-%CF%84%CE%BF%CF%83%CE%BF-%CE%B4%CF%85%CE%BD%CE%B1%CE%BC%CF%89%CE%BD%CE%B5%CE%B9</link><guid isPermaLink="false">692954f69d72494dae9d17fb</guid><pubDate>Fri, 28 Nov 2025 07:54:25 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/15199c_b70f22aef1f14053bb03310a85c178d2~mv2.jpg/v1/fit/w_705,h_539,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Psychotherapy Hub #ANALYSETO</dc:creator></item></channel></rss>