Θεωρώ πως αποτελεί υποχρέωση προς τον εαυτό μας και την επιθυμητή σε όλους μας ψυχική ευεξία και ευζωία να μπορούμε να φροντίζουμε "τα της ψυχικής μας υγείας" τουλάχιστον στο βαθμό που κάνουμε το ίδιο και για την σωματική μας υγεία! Άλλωστε αυτά τα δυο είναι άρρηκτα συνδεδεμένα και αλληλοεξαρτωμενα, όπως προ πολλού ο Αριστοτέλης μας έχει πληροφορήσει στο έργο του Περί Ψυχής:« Νομίζω ότι η ψυχή και το σώμα αλληλοεπηρεάζονται. Και η ψυχική κατάσταση όταν μεταβάλλεται, μεταβάλλει μαζί της την σωματική και η σωματική κατάσταση όταν μεταβάλλεται, μεταβάλλει μαζί της την ψυχική.[«περί ψυχής». 808 β]. Όταν μάλιστα το σώμα μας θεωρείτε ως ο ναός που φιλοξενεί την ψυχή μας!

Αυτή μας η επιμέλεια είναι δυνατόν να μας χαρίσει ευεργεσίες και ευδαιμονίες, έτσι ώστε να ζούμε την χαρά της κάθε στιγμής στην μεγαλύτερή της ένταση και ζωντάνια!